Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) ist ein Ansatz zur Rückfallprophylaxe bei Depression und Angststörungen, welcher von den Professoren Zindel Segal, John Teasdale und Mark Williams entwickelt wurde . In Studien konnte gezeigt werden, dass das Rückfallrisiko für Depression um bis zu 50% reduziert werden konnte.

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